【大人の背中】体重は同じでも見た目が変わります

リモートワークのせいなのか。。 自粛中の運動不足のせいなのか。。 背中と腰の痛みを訴える方が増えました そういう方は共通して、背中が『丸く』なっています この方、お洋服を着ていると 全然太っているようには見えません 細身です ついているお肉が多いわけではなくて...

酸欠に要注意!!

◇肩甲骨の動きが悪くなる ◇身体の代謝低下 ◇お腹周りのサイズが落ちずらくなる など、良くないことだらけ さらに最近のマスク生活も相まって 背中のコリから、呼吸が浅くなっている人が急増! 呼吸が浅くなるという事は お顔への酸素供給も減ってしまうので...